O que é Ansiedade?

Ansiedade

A ansiedade é uma reação natural á uma situação que nos causa medo, ela é um alerta de uma situação que foge de nosso controle e que pode oferecer risco a nossa existência, possui uma conotação negativa  mas, pode nos salvar e nos livrar de situações maléficas e que prejudicam nossa qualidade de vida.

A ansiedade se manifesta de diversas maneiras, ela surge como uma reação ao medo e também antecedendo fatos importantes e impactantes para cada um de nós, é, ao mesmo tempo uma ajuda e um amparo, ocasionando até mesmo em um adorável frio na barriga quando algo muito bom está para acontecer ou seja a ansiedade é um sintoma importante para manter o individuo em estado de alerta e protege-lo.

O que era natural se tornou nocivo, um sintoma patológico capaz de prejudicar a qualidade de vida das pessoas. Hoje encontramos em toda sociedade pessoas que sofrem de sintomas psicossomáticos e de pensamentos perturbadores que atrapalham a vida cotidiana.

Uma pessoa ansiosa exposta ao estresse sofre consequências e tem impulsos desagradáveis e descontrolados tais como excesso de álcool, comida drogas e afins, ou seja todos comportamentos autodestrutivos que nos levam a abusos. Resultando em sintomas como o aumento da pressão arterial e a diminuição ou aumento do apetite, reações desagradáveis presentes nas temidas crises de ansiedade.